Los grandes estudios internacionales orientan en este sentido. En el Informe de la UNESCO sobre educación, Jacques Delors en 1996 especificó como elementos imprescindibles de una política educativa de calidad la necesidad de abarcar cuatro aspectos en éste nivel: aprender a conocer, aprender a hacer, aprender a convivir con los demás y aprender a ser.
Read more¿Se encuentra usted bien?
Por educación es muy frecuente que al encontrarnos con alguien conocido le preguntemos ¿cómo estás?, y la respuesta más común es “Gracias, estoy bien”, sin embargo, la palabra “bien” no define exactamente el cómo estamos o nos sentimos en ese momento, por lo regular solamente representa algo para salir de paso pero la pregunta es trascendental, realmente lo que nos están preguntando es qué emociones o sentimientos tenemos en ese momento: de ¿felicidad, tristeza, enojo?… y más allá aún, si uno tiene la capacidad de reconocer el ¿cómo me siento?
Read moreEstrés y Cerebro: Recomendaciones
En el post anterior se mencionaron algunos ejemplos de cómo se da esta interacción entre la mente y nuestro cuerpo, es por ello que necesitamos alternativas para manejar nuestro estrés cotidiano, he aquí algunas recomendaciones.
Read moreEstrés y Cerebro
“Mente sana en cuerpo sano” dice un viejo adagio y no hay nada más verdadero; el señalar que nuestras emociones generan cambios notables en nuestro cuerpo hasta hace algunos años podría haber parecido como algo místico y misterioso, hoy es una verdad científica.
Read moreLos celos ¿destruyen?
Quizá, los celos son el principal problema entre las parejas desde hace mucho tiempo. En global, se define a los celos como una emoción negativa en la que una persona se resiente de un tercero porque aparente o probablemente le quita el afecto de un ser querido.
Read more¿Dónde está el bienestar emocional?
Para sentirnos bien, necesitamos hacer asociaciones con las experiencias de nuestra vida, aun desde muy pequeños; diferentes investigaciones han demostrado que hasta las experiencias en el seno materno moldean gran parte de lo que sentiremos el resto de nuestra vida.
Read moreLa Resiliencia como Proceso
El humano desde etapas muy tempranas desarrolla la capacidad de autoconciencia y autorreconocimiento, es decir, reconoce sus acciones e intensiones así como su propia imagen.
Read moreCafé y Cerebro
La mayor parte de las sustancias a la que puede hacerse adicta la gente produce un efecto excitatorio sobre el sistema nervioso. La mayoría de los investigadores cree que estos efectos son los más importantes en la producción de la adicción.
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