Antes de tratar de llegar a una definición acerca de lo que es el bullying o acoso escolar se debe considerar que no hay un consenso claro en lo que significa e implica, lo cual ya es un problema. El término bullying proviene de una palabra inglesa y es el equivalente de acoso escolar. Se…
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La depresión en adolescentes es un tema de creciente preocupación a nivel global, dado que esta etapa de la vida está marcada por cambios físicos, emocionales y sociales significativos. Durante la adolescencia, los jóvenes se enfrentan a desafíos como la presión académica, la búsqueda de identidad y la influencia de las relaciones interpersonales, lo que…
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Por educación es muy frecuente que al encontrarnos con alguien conocido le preguntemos ¿cómo estás?, y la respuesta más común es “Gracias, estoy bien”, sin embargo, la palabra “bien” no define exactamente el cómo estamos o nos sentimos en ese momento, por lo regular solamente representa algo para salir de paso pero la pregunta es trascendental, realmente lo que nos están preguntando es qué emociones o sentimientos tenemos en ese momento: de ¿felicidad, tristeza, enojo?… y más allá aún, si uno tiene la capacidad de reconocer el ¿cómo me siento?
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En el post anterior se mencionaron algunos ejemplos de cómo se da esta interacción entre la mente y nuestro cuerpo, es por ello que necesitamos alternativas para manejar nuestro estrés cotidiano, he aquí algunas recomendaciones.
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“Mente sana en cuerpo sano” dice un viejo adagio y no hay nada más verdadero; el señalar que nuestras emociones generan cambios notables en nuestro cuerpo hasta hace algunos años podría haber parecido como algo místico y misterioso, hoy es una verdad científica.
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Quizá, los celos son el principal problema entre las parejas desde hace mucho tiempo. En global, se define a los celos como una emoción negativa en la que una persona se resiente de un tercero porque aparente o probablemente le quita el afecto de un ser querido.
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